+7 (978) 822-09-01 arsenismailov@yandex.ru

В последние годы интернет стал одной из важнейших составляющих жизнедеятельности большинства населения планеты Земля. По официальным данным на сегодняшний момент зарегистрировано 2 405 510 175 пользователей. Более того, сегодня практически каждый современный человек хотя бы раз в день выходит в сеть для поиска ответа на интересующий его вопрос, для общения, работы или развлечения. Бесспорно, интернет приносит немало пользы и во многом облегчает развитие социальной сферы за счет общения, позволяет всесторонне развиваться посредством постоянно обновляемой информации, служит верным помощником в работе и бизнесе. Так же, интернет можно рассматривать и как средство проведения досуга; он облегчает и делает более выгодными приобретение товаров и услуг. Однако, наряду со всеми безусловными плюсами существует один серьезный недостаток – интернет-зависимость – психическое и поведенческое расстройство, сопровождающееся нарушениями во всех областях жизнедеятельности человека вследствие чрезмерного использования интернета и гаджетов. Проще говоря, навязчивое желание войти в интернет, находясь офф-лайн, и невозможность выхода из него, находясь он-лайн.

Данная тема как никогда актуальна еще и по причине появления множества социальных сетей, так популярных среди современной молодежи.

Существует много признаков возникновения интернет-зависимости, наиболее явными являются следующие:

– бесконтрольное увеличение времени, проводимого он-лайн, порой доходящее до 24 часов в сутки;

– навязчивое желание обновить список входящих сообщений в надежде увидеть новое письмо;

– увеличение расходов на оплату интернета;

– отсутствие «живого» общения, большинство друзей виртуальные;

– возникновение проблем при выполнении обыкновенных ежедневных обязанностей из-за углубленности в виртуальный мир;

– появление негативных эмоций и чувств (усталость, раздражительность) при отсутствии доступа к сети и эйфория при возникшей возможности оказаться он-лайн;

– отрицание самой проблемы.

При обнаружении вышеуказанных признаков необходимо своевременно обратиться за помощью к высококвалифицированным специалистам Центра психосоциальной помощи «Независимость», которые помогут справиться с возникшим недугом. Для начала необходимо выяснить причины возникновения интернет-зависимости, которые могут идти с самого детства. Наиболее актуальными и распространенными являются:

– социальная обособленность, трудности в общении, являющиеся следствием особенностей характера или какого-либо рода заболевания;

– низкая самооценка, неуверенность в себе, заложенная с детства чересчур требовательными родителями, желавшими видеть свое чадо особенным и лучшим, но не оправдавшим их ожидания;

– наличие осуждения действий, поступков со стороны членов семьи и сверстников;

– непринятие реальной жизни.

Рассмотрим так же последствия интернет-зависимости, чтобы наглядно убедиться в ее негативном воздействии на организм человека, которому со временем становятся характерны следующие черты:

– Неопрятность, скверный внешний вид, отсутствие гигиены;

– Проблемы во всех сферах жизнедеятельности, равнодушие и безразличие к работе, к семье, хобби;

– Повышенная возбудимость и агрессивность, которая усиливается при невозможности выхода в интернет;

– Отсутствие реальных друзей, деградация личности.

– Ухудшение физического состояния (повышенная утомляемость, ухудшение зрения, сильные головные и спинные боли, нарушение сна, общее снижение иммунитета).

Во избежание этих серьезных последствий рекомендуется обратиться в ЦПСП «Независимость», сотрудники которого, предварительно оценив и разобравшись в ситуации, найдут выход из проблемы. Единственное, что требуется – это желание освободиться от зависимости, приложив определенные усилия со стороны как зависимого, так и его ближайшего окружения. На первых порах рекомендуется больше внимания уделять ежедневному планированию распорядка, минимально возможное время посвящая работе в интернете; найти хобби, желательно активный отдых или спорт; вспомнить о близких людях, которые нуждаются в помощи и внимании.