Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может развиться после событий, которые угрожали жизни и безопасности: боевых действий, аварий, насилия, потери близких. Человек словно остаётся в пережитом: вздрагивает от звуков, плохо спит, избегает напоминаний, а иногда пытается заглушить состояние алкоголем. Психолог центра «Независимость» помогает справиться с последствиями травмы и вернуться к привычной жизни. Особое внимание — участникам СВО и их семьям.
Работаем бережно и в безопасном темпе. Клинические психологи центра используют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и другие методы, помогают восстановить сон, снизить тревогу, научиться справляться с воспоминаниями и триггерами. Родственникам объясняем, как поддерживать близкого, не требуя «просто забыть». При необходимости рекомендуем консультацию врача-психиатра: подбор лекарств — только по его назначению.
Психологическая помощь не заменяет медицинскую. При острых состояниях, мыслях о причинении вреда себе или другим обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.